口罩鬆綁「免疫力提升」成關鍵　營養師最推這樣吃 – 民生頭條

記者楊艾庭/綜合報導 疫情降溫，口罩政策逐步鬆綁，提升免疫力成了後疫情時代的一大課題。輔大醫院營養師陳怡文建議，可以透過攝取天然食物增強自身免疫力，搭配現今最夯的「彩虹選食法」，可以有效達到抗氧化、抗癌與提升免疫力等效果。 陳怡文營養師提醒，均衡飲食搭配攝取足夠的營養素才能做到全方位的免疫力提升。(圖/輔大醫院) 蔬果中富含「植化素」，能減低罹癌風險、促進心血管保健、提升抗…