雖然素食被視為健康的飲食型態，但懷孕後肚子裡多了一個發育中的胎兒，勢必要開始調整飲食。許多素食孕婦擔心吃素會讓胎兒營養不良，因而苦惱不已。懷孕吃素可行嗎？怎麼吃才能補充足夠的營養？ 台灣是素食大國，共有330萬人吃素，占國內總人口比率13%，世界排名第2，台北更被美國媒體CNN評選為「10大素食友善城市」，素食普及率可見一斑。然而，吃素雖然健康，但總是有些營養素是素食所無法提供的。…
懷孕能吃素嗎？怎麼吃才營養？專家教孕期「這樣吃」營養不怕吃不夠 – 民生頭條
雖然素食被視為健康的飲食型態，但懷孕後肚子裡多了一個發育中的胎兒，勢必要開始調整飲食。許多素食孕婦擔心吃素會讓胎兒營養不良，因而苦惱不已。懷孕吃素可行嗎？怎麼吃才能補充足夠的營養？ 台灣是素食大國，共有330萬人吃素，占國內總人口比率13%，世界排名第2，台北更被美國媒體CNN評選為「10大素食友善城市」，素食普及率可見一斑。然而，吃素雖然健康，但總是有些營養素是素食所無法提供的。…