2023.04.30 近年「少油料理」、「減脂飲食」當道，許多人為了減肥，逐漸屏棄外食習慣，紛紛繫上圍裙，加入自煮料理的行列，也有人想透過水煮餐來瘦身，認為只要不吃油，就不會產生脂肪，也因此不易發胖。但⋯⋯真的是這樣嗎？ 其實「滴油不沾」，人體反而會攝取更多碳水化合物等醣類，在缺少正常油脂的情況下，醣類就會被肝臟轉變成脂肪，導致累積更多油脂。 別害怕油了…

現在大部份人，都會經網上購物、買股票、處理銀行事項或發表言論等，網路私隱與安全，可能僅次於人身安全，變得愈來愈重要。而家中的路由器 (WiFi Router)，可以是網路安全的第一度屏障，亦可以中門大開，任由黑客入侵，在使用 VPN 外，選擇一個安全，穩陣的路由器非常重要。 怎樣選擇路由器，就像賽馬一樣，「血統」都是關鍵。今次就跟大家介紹一下，WiFi Router 市場三強…

【記者張永漢/高雄報導】高雄市三民區鼎泰里里長張吉雄，出生小康家庭，受國寶級大師劉子仁及沈嘉聰老師書法啟蒙尤深，從此對書法即產生極大興趣。求學時期常參與各項書法比賽，屢獲獎項。 傳統電影字幕沾墨水書寫銅版製作、設計廣告圖卡製作、電視節目製作、從事遊艇製造等等都是張吉雄里長出社會任職的工作。十八年前當選里長至今，經常騎著機車穿梭於鄰里之間，作好各項里民服務，更是張…

民進黨立委何志偉在黨內初選敗給市議員王世堅後，就有聲音傳出，他將爭取不分區立委席次，對此，何志偉近日透過臉書表示，他沒有規劃、也不考慮不分區或其他職務，請不要再消費他。他承諾，自己會全力輔選民進黨主席賴清德，延續民進黨執政及國會過半。 立委何志偉。(圖/翻攝自何志偉臉書) 何志偉近日在臉書發文表示，初選過後，謝謝大家關心他的下一步，有人放話他將爭取不分區，或者其他職務，真的是想…