你是否常常感到很疲倦？你有多久沒有好好休息了？其實，只要練習放慢腳步，改變生活上的「這一點」，你就會變得健康。從事外科．移植外科、免疫、內臟、神經研究長達20年以上，日本順天堂大學醫學部教授小林弘幸於《慢一點，小林弘幸的究極健康法》一書中，分享讓自律神經放鬆的方法，幫助讀者告別壓力感，獲得真正的休息。以下為原書摘文： 改變早上的「1個」習慣 為了「放慢腳步生活」，首先要注意的是…

「陰莖彎曲」又稱佩洛尼氏病，約20％男性有彎曲問題，陰莖會出現彎曲、變形和疼痛，嚴重可能會有性功能障礙的問題。對此，泌尿科醫師表示，如果陰莖只有微微彎曲，其實不用太過介意，只要使用正確性姿勢，像是側躺傳教士、後背式、坐式等體位，就能讓男女雙方都能享受性愛。 陰莖彎曲俗稱「雞歪」，指人類的男性生殖器在陰莖的外觀上呈現不正常的曲度。一般而言，在勃起狀態時最為明顯。顧芳瑜泌尿科診所主治醫…

許多研究證實，飲食與癌症是息息相關的，如攝取過多的燒烤、煙燻、精緻糖、加工食品等，可能會對身體健康造成影響；因此許多人會有很多迷思，像是不吃糖、不吃紅肉、不吃微波食品是否就會減低罹癌的機率？雖然飲食和癌症有關，但只要維持正確的飲食、多運動、多喝水，就能避免癌細胞找上你。 首先，我們來看看這樣的說法是從哪裡來的。當我們攝取各種碳水化合物，身體會將其分解成葡萄糖，以供細胞進行新陳代謝時…

46歲的郭先生是糖尿病患者，由於因為工作常需要搬運貨物，導致肌肉痠痛，除了服用止痛藥外，也會定期至中醫科做針灸治療。由於郭先生最近常感疲勞且精神不濟，抽血後發現他的腎功能下降，除了轉介腎臟科持續追蹤治療外，也在中醫的建議下服用中藥治療。 透過中藥治療　可延緩腎臟病 臺中醫院中醫科鄭惟仁醫師表示，患者一聽中藥可以延緩腎臟病，還感到非常驚訝，因為他曾聽聞親友提到「腎臟不好不能吃中藥…

記者楊彩婕/新竹縣報導 新竹縣政府文化局美術館新展覽不間斷「劉月梅攝影創作個展」、「林必強膠彩畫展」及「元培醫事科技大學茶陶文創學士學位學程112年畢業成果展」3展登場，即日起展出至5月21日，將於6日舉辦開幕儀式，新竹縣長楊文科歡迎鄉親共襄盛舉，邀請大小朋友攜手探索攝影、膠彩及茶陶創作魅力。    「梅開弄影 劉月梅攝影創作個展」於101、102展…