臺北市信義區信義國民小學事後新聞稿 請轉交文教記者 單位：臺北市信義區信義國民小學 地址：臺北市信義區松勤街60號 業務及新聞承辦人：輔導室 李怡麟主任(02)2720-4005轉841 【發稿日期：112年5月8日】 【主題：「國際多元 Show Xinyi，跨域學習 Love & Jo…
空腹運動下，燃脂效果會更好嗎？不少人運動前都不敢吃東西，有的是怕吃完後運動會反胃，有的人則是擔心，吃完運動會讓食物完全被消化吸收，反而變更胖；但也有人持完全相反的見解。究竟，空腹適合運動嗎？空腹多久才會燃燒脂肪？《優活健康網》特地選摘此文，解答「空腹運動」的好處與壞處，讓你一次看懂優缺點。 運動前你會先選擇進食再運動或空腹運動？相信有許多的人都會認為空腹運動，能讓身體消耗大量的脂肪…
外食族最討厭的便當菜色是什麼？，網友公認由「三色豆」奪下冠軍，但營養師指出，你不喜歡的三色豆其實很營養！有網友質疑冷凍後的三色豆會流失營養，但營養師表示，三色豆在急速冷凍的處理方式下，能成功把營養素與抗氧化素鎖住，營養不會流失，三色豆對人體黏膜、腸道與視力都有相當大幫助，還可降低罹癌風險。 三色豆是由紅蘿蔔、青豆仁、玉米組成的食材，經常會在便當、自助餐的菜色中現身，但因三色豆的料理…
2023年5月8日—繼指揮中心於5月1日走入歷史後，新冠疫情限制正式告終，但對於少數免疫低下族群，新冠病毒仍有嚴重風險。據研究，「免疫低下患者」施打疫苗後的保護力較低，若確診，住院風險較一般人高2.57倍 ，建議施打「長效型單株抗體」再次加強，政府為此族群也數度放寬「長效型單株抗體」的公費施打條件。為提高民眾與病友對於免疫低下族群的防疫認知，台灣癌症基金會、台灣年輕病友協會以及臺灣病友…
現代生活十分忙碌，許多人想在繁忙之中維持體態、卻又抽不出時間去健身房或其他運動場所，因此居家運動的風氣逐漸盛行，其中「TABATA運動」更是許多民眾甩肉減肥時的首選！究竟TABATA有哪些好處呢？ 網友熱議「5大好處」一次看！ 《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤1年內「TABATA好處」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的TABAT運動的…