利用冥想和技巧療癒大腦　化解負面情緒 – 健康醫療網 – 健康養生新聞資訊網路媒體

這些技巧和冥想主要是提高本書列出的症狀和疾病的治癒能力，你可以納入你的養生方案，幫助健康日漸好轉。這些技巧不是一般讓你用來尋找平和靜心的練習，你甚至可能不需要這些冥想，因為你會發現，當大腦治癒了，尤其是克服一定程度的身體疼痛和痛苦時，你會進入一個寧靜，甚至悟道的甜蜜空間。或者，你可能需要這些技術和練習來支持身體的康復過程，有些人可能不需要；有些人則非常需要。即使你沒有任何症狀或疾病，這…