記者楊艾庭／綜合報導 端午連假將至，大快朵頤與出外旅遊的同時，不免擔心熱量魔王或群聚風險找上門！營養師Ricky分享吃粽4大妙招，包含粽子取代白飯、進食四步驟、一天一粽及搭配彩色蔬果，蔬果可選擇花椰菜、甜椒或奇異果等，補充足夠膳食纖維、營養均衡，便能輕鬆享受過節氣氛！ 面對夏日流行病，萬芳醫院消化內科主治醫師張智翔醫師表示，若是照顧好腸胃道健康，即能維持免疫機能，同時分享平時可…
端午粽子這樣吃 「腸胃力＋免疫力」一次顧 – 民生頭條
記者楊艾庭／綜合報導 端午連假將至，大快朵頤與出外旅遊的同時，不免擔心熱量魔王或群聚風險找上門！營養師Ricky分享吃粽4大妙招，包含粽子取代白飯、進食四步驟、一天一粽及搭配彩色蔬果，蔬果可選擇花椰菜、甜椒或奇異果等，補充足夠膳食纖維、營養均衡，便能輕鬆享受過節氣氛！ 面對夏日流行病，萬芳醫院消化內科主治醫師張智翔醫師表示，若是照顧好腸胃道健康，即能維持免疫機能，同時分享平時可…