夏至竟不是最熱的一天？中醫揭夏至養生3招：吃「紅色食物」護心臟 – 民生頭條

2023年24節氣中的「夏至」落在6月21日，今天太陽將會直照北回歸線，不僅是北半球日照時間最長的一天，從夏至到小暑、大暑的這段期間，氣溫會逐漸攀至悶熱高峰。面對熱炎炎的夏天正式來臨，花蓮慈濟醫院中醫部醫師陳冠蓁也教民眾「消暑養生3招」。 陳冠蓁提醒：「夏至雖然是日照最長的一天，但其實不是最熱的一天。太陽能量會從此時持續累積熱量，到最熱的時候會落在大暑或是小暑。」有句台語俗諺說：「…