端午連假將至，吃粽子大快朵頤的同時，不免擔心吃進肚裡的熱量爆表！營養師張家祥提供吃粽「4大妙招」，包括將粽子取代白飯、正確進食順序4步驟、一天吃1顆粽子及搭配彩色蔬果，建議民眾在挑選蔬果時，可選擇花椰菜、甜椒或奇異果等，補充足夠膳食纖維、營養均衡，便能輕鬆享受過節氣氛！ 張家祥表示，端午節許多人不免俗一定要來顆肉粽，然而1顆粽子的熱量堪比便當，平均熱量多落在400～600大卡間，成…

炎熱的夏天容易流失水分，健康的成年人其實不太需要擔心脫水的問題，然而隨著年紀增長，老年人對於口渴的感覺變得遲鈍，濃縮尿液的能力也變差，因此很容易出現脫水的問題。醫師表示，老年人的飲水需求和方式與年輕人有所不同，因為身體對水分的吸收能力減弱，需要「多喝水」才能保持身體的水分平衡。 中國醫藥大學附設醫院台北分院胸腔內科主治醫師蘇維鈞於臉書粉絲頁分享，隨著年齡的增長，老年人的身體機能逐漸…

商傳媒｜綜合報導 通勤族期待的基北北桃1200定期票，即將於6月15日起開賣、7月1日上路，桃園機場捷運線20處車站(A20興南車站除外) 14日起受理桃園捷運(股)公司銷售的定期票及回數票優惠退票。 為避免大量退票人潮蜂湧而至，桃捷公司特別拉長受理退票時間，延後到明年6月30日止，同時貼心開辦兩項針對定期票退票的專案便利服務。 (一)線上申請退票：自6…

商傳媒｜綜合報導 特斯拉朝一統「充電規格」的康莊道路又邁進一大步，據《彭博》報導，經營北美和歐洲最大電動汽車充電業者ChargePoint Holdings Inc.、在美國經營EV充電站的Blink Charging Co.、以及西班牙智慧EV充電及能源管理服務供應商Wallbox NV，週一(12日)相繼表態，將推出與特斯拉北美充電標準（North Americ…

三昧堂創意木偶團隊成立全台唯一的「木偶醫院」／文化觀光局提供 三昧堂創意木偶團隊自2011年創立迄今，已完成260多尊自行設計製作的精工戲偶，過去巡迴各地活動時，曾不定期短暫設有「木偶保健室」，現在正式進駐嘉義縣表演藝術中心，並成立全台唯一的「木偶醫院」。 由於喜愛收藏戲偶的偶迷們，在玩賞木偶時，難免會有使木偶外觀造成些許損傷的情況，偶迷們獲知「三昧堂」有…