未受過訓練的普通人可以舉起155磅左右的重量。然後，通過三個月的練習，他可以單次舉起285磅的重量。這意味著你在街上遇到的普通人大致可以舉起：285磅作為他們的1次最大舉重。 225磅舉重好嗎？ 無論以後如何，225磅的深蹲或舉重對於任何非力量型舉重運動員、業餘運動員或周末戰士都是一個值得尊敬的裡程碑。對於大多數身體健康的女性來說，…

【今傳媒/記者李祖東報導】中鋼公司表示，因本次股東會受託代理期間(112/05/24~112/06/01)及股東會當日(112/06/16)親自出席的股東，其領取股東會紀念品的情況踴躍，本公司已追加訂製原訂於112/06/26~112/06/28發放採電子投票的股東會紀念品，擬先發放兌換券因應。 採電子投票之股東，請於112/09/06~112/09/19攜帶出席通知書…

香港 – Media OutReach – 2023年6月27日 – Prudential plc旗下社區投資部門保誠亞洲公益基金(Prudence Foundation)，連同人道救援合作夥伴紅十字會與紅新月會國際聯合會、雲端服務供應商Amazon Web Services (AWS)及技術傳媒平台e27公佈第三屆SAFE STEPS抗災科技獎的獲獎名單。 「…

臺北市政府教育局新聞稿        請轉交文教記者  單     位：臺北市政府教育局國小教育科 地     址：臺北市信義區市府路1號北區8樓 業務聯絡：臺北市政府教育局國小教育科   林侑融科長 (02)27208889分機6374 &nb…