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19 7 月, 2023

近視年紀越小度數飆越快!醫揭控制近視「關鍵在它」比較4方法優缺 – 民生頭條

首圖 一位男童在小三時發現有近視,開始用散瞳劑,雙眼度數維持約100度,但由於疫情1年多未回診,眼藥水早已用完,導致近視飆升超過300度。另一名小五學童近視300度並有使用角膜塑型片,但因疫情在家時間多,加上長時間用電腦上網路課程,就沒有持續配戴,導致近視增加至450度,需重新更換角膜塑型片,希望能減緩近視增加速度。 書田診所眼科主任醫師顏敏芳表示,教育部統計國小學童有4成5近視,且比例…


有食譜》夏天皮膚易曬傷?營養師激推「4類營養素」用吃的就能防曬 – 民生頭條

首圖 炎炎夏日豔陽高照,若沒做好防曬,皮膚容易反覆曬傷脫皮。但不少民眾還是避免不了在陽光曝曬下騎車、進行戶外活動,那要如何預防皮膚曬傷、變黑呢?營養師表示,除了透過物理、塗抹防曬乳防曬外,可藉由飲食的方式來調整,讓天然的營養素來幫助皮膚抵抗太陽光。 夏天出遊若沒做好防曬,不小心就會曬傷,那平常要如何預防呢?營養師蘇妍臣於臉書粉絲頁發文表示,想要預防曬傷除了撐陽傘、擦防曬乳外,還可多補充維…


懷孕該打哪些疫苗?醫揭懷孕前後必打「7大疫苗」給孩子完整保護力 – 民生頭條

首圖 接種疫苗,能有效對抗多種傳染病,在懷孕期間確實施打,不僅是保護媽媽本身,更能為肚中胎兒築起一道強大的防護牆。此次邀請婦產科醫師,針對懷孕前後提供疫苗施打建議,盼各位懷孕媽媽在疫苗的保護下,安心度過懷孕階段,將抗體傳給寶寶至出生後。 打疫苗,對人體有何益處?台中烏日林新醫院婦產科醫師李偉慈指出,當外來的病毒或細菌,首次進入人體時,會遇上免疫系統中的抗原細胞,產生具有抗原特異性的細胞性…


大便浮水上是生病?醫教「2點」判斷腸道健康:頻繁出現恐疾病徵兆 – 民生頭條

首圖 上完廁所後,你會觀察自己的大便是沉下去還是「浮起來」嗎?大腸直腸外科醫師陳威佑分享,近日診間遇到患者反應,最近大便都飄在馬桶水上,不知道這樣的狀況是否正常,因此擔心是不是生病、吃太少,導致大便太小才會飄起來。以下醫師解答,其實可以透過大便的「浮沉」的2種情況,解讀身體健康狀態。 天莘聯合診所大腸直腸外科醫師陳威佑在臉書粉絲頁發文表示,大便的「浮沉」狀態不同,主要是因為近日的飲食,而…


老闆如何規劃「年度目標」?日企董事長:小心「1動作」員工會偷懶 – 民生頭條

首圖 進行年度會議時,老闆總會用「%」來設定目標業績,事實上「%」的概念常被濫用並導致誤解,而員工也會因為達成目標而鬆懈。日本企業董事長兼執行長安藤廣大於《數值化之鬼》一書中,分享「數值化」的思維,幫助讀者審視自我,工作更加分。以下為原書摘文: 要當心目標裡的「%」 經營者及主管們必須妥善設定目標,以避免下屬或基層員工落入比率的陷阱。舉個例子,假設設定了「達成簽約率50%」的目標。這…