減肥吃「雞胸肉」真的有用嗎？專家揭真相：最好還是吃「這些東西」 – 民生頭條

新陳代謝是生物體內一系列維持生命的化學過程。透過新陳代謝，能將食物轉換成養分與能量，輸送到各個器官與組織，細胞因此能夠汰舊換新。德國知名健康專家英格．弗洛伯斯（Ingo Froböse）於《新陳代謝，所有你必須知道的事》一書中，全面解說身體新陳代謝的原理，讓讀者探索新陳代謝的奧妙。以下為原書摘文： 體溫調節：新陳代謝的首要任務 身為「溫血動物」，維持體溫永遠保持在同樣熱度（恆溫…