食物含「3種顏色」對眼睛超好！名醫激推護眼「2食譜」在家就能做 – 民生頭條

我們都知道眼睛的健康相當重要，除了培養良好的用眼習慣外，也要配合飲食來調整，此外也應定期至眼科進行檢查，那你知道顧眼睛要吃什麼嗎？日本知名眼科醫師深作秀春於《世界第一眼科醫師教我的守護眼睛健康說明書》一書中，分享正確眼科診治保健知識，幫助讀者常保視力健康。以下為原書摘文： 現在室內照明與車燈都漸漸改用LED燈，10幾歲的年輕人，到了40歲左右黃斑部損傷的加劇可想而知，以後患有老年性…