減肥失敗是因為喝太多「含糖飲料」？專家揭「真相」別再怪罪糖分 – 民生頭條

很多人對減肥有許多迷思，像是吃水果會變胖、喝飲料會變胖，但真的是這樣嗎？人稱「健康懷疑論者」（Healthy Skeptic）、布蘭戴斯大學（Brandeis University）公衛政策博士羅伯特．J．戴維斯（Robert J．Davis）於《尺碼謊言》一書中，揭露商人的宣傳話術、未經科學驗證的減重法，破除你的減重迷思。以下為原書摘文： 水果會致肥？ 就像有加糖的食品一樣，…