「拖延症」讓你浪費好多時間？專家揪4原因：這1點職場新人常犯 – 民生頭條

「拖延症」是指故意拖延時間或推遲工作的現象，通常不是因為時間還有餘裕，而是「非必要性」地持續拖延，以致於招來不良結果。中國知名讀心師盧文建、教師彭振桓於《做一個情緒自由的人》一書中，運用大量案例和專業心理學知識，幫助讀者消滅負面情緒，找回人生掌控權。以下為原書摘文： 拖延症是怎麼來的？ 實際上，很多焦慮就是拖延症導致的。那麼，到底是什麼導致了我們的拖延症？ 要做的事…