「玫瑰斑」是一種皮膚疾病，早年稱為酒糟，這幾年才獲得正名。玫瑰斑的治療一直是個棘手問題，不僅容易誤診，加上必須了解各種導致的誘因與用藥才有辦法根治，因此不少病患常因求助無門而對身心造成不小影響。值得慶幸的是，皮膚科黃輝鵬醫師近年不僅找出得以治療的關鍵，更在2023年7月3~8日舉辦的世界皮膚科醫學會WCD （World Congress of Dermatology）展示獨有…

歷經第四波疫情，新冠肺炎確診人數終於在近期趨緩，但疾管署指出，重症患者仍以高齡長者或慢性病患為主，提醒高風險族群仍不可輕忽確診風險！除了這幾類族群，國外研究也指出男性新冠患者相較女性更容易併發嚴重症狀、住進加護病房，更被視為高風險因子之一。醫師指出，男性就醫意願低恐為原因之一。七夕情人節即將到來，台灣感染症醫學會呼籲民眾藉此機會關心身邊另一半健康，若枕邊人出現症狀應及早就醫。為讓民眾更…

減重的目的是要減掉過多的脂肪，但許多人會把努力擺錯地方，以為只要不吃澱粉、少喝水、只吃菜不吃肉，甚至是少量多餐，就能幫助減肥，殊不知錯誤的減重方式，就是讓你越減越胖的元凶！以下營養師整理出常見「5大減重迷思」，更點出正確健康的飲食和生活習慣，才是持久減肥成功的祕訣。 世界衛生組織指出「肥胖就是一種慢性疾病」，已有不少研究發現，體重愈重者，慢性疾病發生率愈高，死亡率也愈高，常見併發的…

「數位遊牧」是一種新興的生活模式，其自由的工作模式深受許多人嚮往，若是上班族也想進行一趟「說走就走」的旅外工作，但是工作不允許怎麼辦？數位遊牧工作者凱若（Carol Chen）於《數位遊牧》一書中，提供邁向「數位遊牧」的具體方法，幫助讀者脫離辦公室的束縛，擁抱自由的人生。以下為原書摘文： 數位遊牧以理想生活為優先 過去的遊牧者，隨牧養牲畜的需要而選擇下一個目的地；數位遊牧者，卻…

悶熱的夏天讓人感到昏昏欲睡？甚至失去胃口？其實，身體頻頻出狀況都是「夏季症候群」害的！營養師指出，夏季症候群與其說是一種病徵，不如說是夏天帶給人們的睏倦與身心不適的症狀，若想要改善狀況，飲食上需要掌握「3大原則」分別是食慾、營養素 、水分。 營養師李婉萍於臉書粉絲頁發文，「夏季症候群」是屬於夏天特有的現象，通常身體會出現不適與疲憊感，例如吹冷氣卻頭暈腦脹、睡覺愈睡愈累、便秘狂上火⋯…