懷孕時期因生理變化，導致孕媽咪身體會出現不適的症狀。中醫介入孕產過程的方式，多數人或許僅限於坐月子的認知，但其實在媽媽孕期中到生產前，中醫也有很多可以提供許多幫助的調理方法。醫師建議，若在懷孕初期若出現胎動不安、有安胎需求時，建議仍須尋求專業中醫師的協助。 懷孕是女人身體變化最大的一個階段，此時由於器官及荷爾蒙的變化，容易產生許多不舒服的症狀，像是頭暈、 頭暈、噁心﹑嘔吐與便祕⋯等…

40歲後當心無聲視力殺手「青光眼」上身！64歲陳先生為高度近視患者，因眼睛疲勞、視力有時模糊，至眼科就診檢查，醫師發現他視神經盤凹陷擴大，進一步安排眼角膜厚度量測、神經纖維掃描及視野檢查，確定罹患青光眼。陳先生想起母親也是青光眼患者，自己卻未曾接受過相關檢查，幸好及早發現周邊部分視野缺損，利用藥物控制眼壓，避免視神經持續損傷。 另一位48歲王小姐則是曾因近視900度，曾接受近視雷射…

早上與晚上量體重竟差1～2公斤？小心你是水腫不是胖！小李是一名約30歲左右的上班族女性，每天除了坐在電腦桌前處理文書，就是躺在床上滑手機，近日覺得身體特別疲倦、沉重，近半年體重增加了超過5公斤，身邊的同事都告訴她最近的氣色真差，要不要去看看中醫，調理一下身體，所以小李才到中醫門診來求助，診斷是「脾虛痰濕」體質。 透過詳細的把脈與問診得知，最近小李因頻繁加班與熬夜，加上沒有運動習慣，…

台北市某私立幼兒園曾爆出性侵醜聞，但事件爆發1年多過去狼師仍未停職，仍有不知情的家長持續將孩子送入幼兒園，結果又有6名女童受害，也讓幼兒園性侵案再次引發社會關注。《優活健康網》特摘兒科醫師傑登所撰此文，分享5招教育孩子的方法，幫助孩子遠離性侵犯。 1. 訓練小孩自己洗澡和上廁所清潔 從2～3歲開始，讓孩子學會自己清潔私密處，減少有心人士下手的機會；到4歲後，孩子應能獨立洗澡，這…

2025 年65歲以上人口將達485萬人，占人口比例20.8%，超高齡社會倒數計時！然而， 台灣人平均卻有高達8年的不健康餘命，成為國家、社會與家庭重大負擔。其中「衰弱與肌少症」、「老化」、「癌症」、「失智」、「憂鬱症」等五大高齡健康潛在風險，成為迫在 眉睫的公共健康危機。這些健康問題若提早發現治療，能大幅減輕對個人和社會的影響。 台灣首場高齡健康產業博覽會由生策會、生策中心主辦，…