「靠運動維持身體健康、預防老化」的觀念正盛行，越來越多中高齡族群加入肌力訓練的行列，但是卻少有能夠讓長輩們展現訓練成果的管道。致力於推廣中高齡訓練的練健康舉辦《聖誕老人硬舉大賽》，參賽者多達226人，70歲以上長者共有45位參賽，其中屬92歲的周阿公與90歲的金梅阿嬤最受矚目，而70歲的陳國樑更拉起151 kg，打破大會紀錄！ 慢性病、開刀換關節不是問題　70歲以上長輩靠訓練重拾生…

【焦點時報／記者林明佑報導】鹿港鎮公所今（25）日在行政大樓舉行「113年施政成果報告」，吸引超過500位民眾參與，鎮長許志宏感謝鄉親及公所團隊的支持，並強調過去一年在觀光、民政、社福、環境教育及基礎建設等方面的亮眼成果，包括鹿港老街成為全台最熱門景點、里鄰長服務腳踏車計畫、社區關懷據點設立及道路品質提升等，展現穩健施政的成效與未來願景。 回顧過去一年，許志宏開場時表示…

【焦點時報／記者林明佑報導】寒冷的天氣對許多弱勢群體帶來嚴峻挑戰，為了讓更多人感受到社會的溫暖，彰化縣健康福祉協會攜手北斗鎮公所及元亨精紡工業股份有限公司，於今（25）日啟動「寒冬送暖物資」活動，為近200位弱勢家庭、邊緣戶、孤老及失智長輩提供生活物資，充分展現地方的關懷與支持。 北斗鎮長顏宏霖表示，推動地方永續發展是北斗鎮的重要目標，透過真誠、真心與真愛，建構共融的經…

【焦點時報／記者林明佑報導】為迎接嶄新的2025年，員林市公所將於114年1月1日上午7時在藤山步道三百崁停車場舉辦「2025 幸福員林市 元旦升旗典禮暨健走活動」，活動將偕同市民在新年的第一天，以健康與幸福的步伐開啟嶄新一年。 員林市公所今（25）日舉辦宣傳記者會，由主任秘書賴冠宇、彰化縣政府參議王玟升、縣議員塗俊任、員林市民代表會主席張國良及多位市民代表與里長共同參與，一同以…

圖文：吳恩文 這次滷味比較偏素，沒有太多葷料，食材有：海帶，麵腸、炸豆皮、貢丸、甜不辣、豆乾，素雞，另蔬菜有娃娃菜，杏鮑菇、金針菇。 1。豆乾和素雞都先用叉子叉些小洞，容易入味，所有材料放入鍋中加水，（蔬菜最後另外燙），加醬油，冰糖，米酒，鹽適量，八角，花椒，薑片，辣椒。 2。煮開轉小火，滷約二十分鐘，關火，燜一小時，再開火煮沸十分鐘，燜一小時，取出滷味放涼。 3…