瀏覽月:

12 月 2024

告別手機成癮,多巴胺戒斷:3個方法克服社交媒體成癮 | 樹洞香港 | TreeholeHK

首圖 你是否曾經不停滑動社交媒體,陷入一種被多巴胺驅動的循環,既不知道自己在做什麼,又無法停下來?這種感覺既非快樂也非悲傷,而是一種無助。這與多巴胺如何影響我們的大腦有關。一本名為《Dopamine Nation》的書探討了現代都市生活如何受到多巴胺的深遠影響,尤其是透過社交媒體成癮。在這篇文章中,我們將探討什麼是多巴胺,以及如何在超越社交媒體短暫快感之外,找到持久的滿足感。 ‍ 多…

臺南牛肉節「雙B」盛宴 湧入千人大啖牛肉、啤酒 – 好視新聞網

首圖 今(113)年臺南市政府以94愛國產牛為主題,在善化啤酒廠打造一場國產牛肉美食饗宴,多家清燙牛肉店家及創意牛肉店家大展牛肉料理秀,加上善化啤酒廠產製限量芒果啤酒免費試飲,「雙B」(牛肉Beef、啤酒Beer)滋味十分誘人。 臺南市長黃偉哲表示,臺南科學園區產值已達全臺第一,而臺南的農業、畜牧業也不遑多讓,臺南牛肉湯是「頂港有名聲,下港有出名」,主要是因為臺南設有肉品市場,早晚提供牛…

家庭主婦夜夜癢到醒來 醫解密「慢性搔癢」成因與治療

首圖 【健康醫療網/記者王冠廷報導】60歲張女士是一位家庭主婦,過去三個月持續感到身體多處皮膚搔癢,特別是在夜晚症狀加重。儘管多次使用抗過敏藥物和潤膚乳,癢感卻沒有明顯改善,晚上常被癢醒,多次抓破皮膚,甚至導致皮膚感染。 每五人就可能有一人曾發生慢性搔癢 其病因多樣複雜 臺北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科主任柯玫如指出,這種情況稱為「慢性搔癢」,是指持續六週以上的搔癢,並可能…

靠「吃」跟脂肪肝說再見!營養師推「10種食材」消脂護肝

首圖 【健康醫療網/編輯部整理】有脂肪肝的人通常沒有感覺,有將近8成以上的人是在進行健康檢查時無意中發現,少數的症狀多半只是ㄧ些非特異的腸胃道症狀,例如上腹部不適或有輕微疼痛;有些人則是出現食慾不振、疲倦、腹脹、上腹壓迫感及噁心、嘔吐等症狀,少數人有肝腫大或肝功能異常等現象。 營養師程涵宇指出,會導致形成脂肪的原因,不外乎是飲食、睡眠、運動、抗氧化壓力等出了問題,所以,要解決內臟脂肪的問…

癌症治療對「基因」下藥! NGS如何做、檢測時機、健保給付情形這裡看

首圖 【健康醫療網/記者張慈恩報導】有賴於醫療科技的進步,癌症治療已邁向精準醫療時代,隨著次世代基因定序(Next Generation Sequencing, NGS)的快速發展,癌症治療有了重大突破。在臨床治療中,透過檢測致癌基因的變化來選擇標準藥物,成為癌症治療上的主要考量;而次世代的個人基因定序,可以大幅縮短檢測時間,提供基因的廣度與深度等有用的資訊。 次世代基因定序 …