運動過後膝蓋後側痛，可能導致膕肌的運動傷害！膕肌對於膝關節的穩定性相當重要，到底膕肌長在哪裡？膕肌受傷症狀有哪些？復健運動又該怎麼做呢？《優活健康網》特邀復建科診所院長、復健科醫師陳渝仁於專欄撰文提醒，過度使用膝蓋，久站久坐或突然深蹲等姿勢不良情況，都可能導致膕肌受傷。 宏宏多年前因為車禍意外造成膝蓋半月板撕裂，微創手術後感覺不錯，還是正常從事喜歡的籃球、羽球、跑步等運動。某次長距…運動完膝蓋後側疼痛，小心是「膕肌」受傷！醫教「復健3招」助改善 – 民生頭條
運動過後膝蓋後側痛，可能導致膕肌的運動傷害！膕肌對於膝關節的穩定性相當重要，到底膕肌長在哪裡？膕肌受傷症狀有哪些？復健運動又該怎麼做呢？《優活健康網》特邀復建科診所院長、復健科醫師陳渝仁於專欄撰文提醒，過度使用膝蓋，久站久坐或突然深蹲等姿勢不良情況，都可能導致膕肌受傷。 宏宏多年前因為車禍意外造成膝蓋半月板撕裂，微創手術後感覺不錯，還是正常從事喜歡的籃球、羽球、跑步等運動。某次長距…