焦慮和緊張的情緒常常讓你在社交場合感到無所適從？甚至害怕冷場？對於社交恐懼者來說，與人交談可能是一項艱鉅的挑戰。然而，透過一些實用的技巧，不僅能有效減輕這種壓力，還能幫助建立自信。《優活健康網》特選此篇，整理以下4大方法，讓你掌握技巧，提升社交能力！ 聊天技巧1：從眼神交流開始 首先，眼神交流是建立信任和親密感的重要基礎。對於許多人來說，適度的眼神接觸能傳遞專注與真誠。 然…社恐必學的談話秘訣！教你「4大聊天技巧」輕鬆表達：從眼神交流開始 – 民生頭條
焦慮和緊張的情緒常常讓你在社交場合感到無所適從？甚至害怕冷場？對於社交恐懼者來說，與人交談可能是一項艱鉅的挑戰。然而，透過一些實用的技巧，不僅能有效減輕這種壓力，還能幫助建立自信。《優活健康網》特選此篇，整理以下4大方法，讓你掌握技巧，提升社交能力！ 聊天技巧1：從眼神交流開始 首先，眼神交流是建立信任和親密感的重要基礎。對於許多人來說，適度的眼神接觸能傳遞專注與真誠。 然…