透過運動訓練減輕體重的人，一定都有過信心滿滿站上體重機，顯示出來的數字令人傻眼甚至沮喪的時刻。心中立即浮現的是這段時間多麼努力的上健身房，推掉許多的聚餐與宵夜就是要讓飲食更乾淨，但最終的結果卻讓這樣的堅持一下子就被瓦解。《優活健康網》特摘此篇，分享努力運動體重卻上升的原因。 根據運動與營養專家的表示，只要你的訓練夠堅持吃的食物夠乾淨，體重機上的數字不須太過恐慌；因為，會增加體重數字…
章節連結 Deco BE68 BE14000 Mesh路由器 新款Deco系列戶外Wi-Fi 7路由亮相 Deco 室內戶外全覆蓋解決方案 TP-Link首款Wi-Fi 7旅行路由器TL-WR3602BE登場 TP-Link CES 2025 智慧家庭生態系 Deco BE75 Me…
臺灣最古老的城市臺南，被譽為美食之都，繼英國《國家地理旅遊》雜誌公布為「2024年全球最酷景點」及美國知名權威媒體CNN評為2024年最佳參訪地，2025年英國媒體《Time Out》更將臺南列為亞洲最佳旅遊城市之一，均為臺灣唯一入榜城市。市長黃偉哲邀請大家春節假期要來臺南走春。 黃偉哲表示，為了讓大家一站查詢臺南行春哪裡玩，觀光旅遊局特別建置「臺南行春」網站，…
我們常常無法看清有毒關係，甚至會忽視那些看似微小的警號。然而，待在一段有害的關係裡，可能讓你感到無助、疲憊，甚至逐漸失去自我。這些傷害會一點點侵蝕你的心理健康，讓你失去快樂與平靜。在這篇文章中，我們將分享三個關於有毒關係的警號，這些絕對不能忽視的警號能幫助你重新審視自己的處境。記住，離開有毒關係並不是逃避，而是一種勇敢的選擇，為的是療癒自己、找回幸福！ 跡象一：缺乏自我認知…
桃園交流道增設北上匯入匝道銜接五楊高架區位圖。 過去駕駛人行經國道1號桃園平面北上路段時，常受林口、泰山車流壅塞回堵影響的情形將有解了！交通部高速公路局申請於國道1號桃園交流道增設北上匯入匝道銜接五楊高架，已於114年1月8日環境部第26次環評大會審查通過，最快在今年即可開工，未來將可利用高架路段餘裕容量，均衡平面、高架車流量，降低國道1號平面路段負擔。 …