健康迎新春！「三少一多」打造無負擔年菜。 隨著農曆新年腳步臨近，豐盛的年菜與零食成為家家戶戶迎接新年的重頭戲。然而，傳統年菜多以高油、高鹽、高糖為主，不僅容易增加健康負擔，也可能對慢性病患者造成影響。為了讓大家能健康享受年節美味，營養專家建議以「三少一多」原則，即少油炸、少糖、少鹽、多纖維，來挑選與製作健康年菜，讓全家人吃得安心又健康。 選擇天然食材，避開…健康迎新春 「三少一多」打造無負擔年菜
健康迎新春！「三少一多」打造無負擔年菜。 隨著農曆新年腳步臨近，豐盛的年菜與零食成為家家戶戶迎接新年的重頭戲。然而，傳統年菜多以高油、高鹽、高糖為主，不僅容易增加健康負擔，也可能對慢性病患者造成影響。為了讓大家能健康享受年節美味，營養專家建議以「三少一多」原則，即少油炸、少糖、少鹽、多纖維，來挑選與製作健康年菜，讓全家人吃得安心又健康。 選擇天然食材，避開…