每逢佳節必憂鬱？過年靠這幾招釋放壓力 – 桃園電子報

蛇年來臨，人們互相祝賀「新年快樂」，但有些人卻一點也不快樂。永和耕莘醫院指出，節日帶來的憂鬱並不少見，對某些人來說，看似歡樂的新年，反而是一種壓力的來源。無論是過年期間攜家帶眷的長途旅行所帶來的疲憊，還是目睹他人歡樂而自己感到孤獨與沮喪；甚至已經處於憂鬱狀態的人，更會因為對節慶的恐懼與無能為力而感到身心俱疲，這種情況被稱為「節慶憂鬱」。 節日帶來的憂鬱並不少…