現代社會步調急促又忙碌，如何維持工作與家庭之間的平衡是一項艱鉅的挑戰。當人們帶著「完美兼顧」的期待生活時，愈會使自己呈現過度緊繃、筋疲力盡的狀態，過著每天被時間追趕的日常。民眾該如何擺脫超載的人生、找到適合自己的職場－家庭平衡，過著舒服、自在的生活呢？華人心理治療基金會諮商心理師黃郁倩提供3點建議，幫助民眾避免深陷完美兼顧的期待。 建議一：一天或一週選3件事做就好 黃郁倩諮商心…

【今傳媒/記者李祖東報導】為讓甲仙及茂林區等偏鄉民眾有更方便的公共運輸服務，交通局規劃增闢預約式的共享幸福巴士，並於去(113)年11月底啟動試營運，至1月底已搭載2,000多人次。甲仙及茂林區幅員遼闊，人口密度低且居住分散，公車服務僅能就大多數居民需求提供服務，故路線及班次相對侷限，或為滿足分散需求，致路線有過度彎繞不具效率之情形。交通局盤點該2區境內公共運輸供需狀況，評估以點…

2025年農曆春節9天連假，正是全家出遊、放鬆心靈的好時機，桃園市復興區沿著北橫公路台7線，一路展現自然美景與人文特色，桃園市政府觀光旅遊局邀請旅客進行一場生態人文賞花之旅，漫遊盛開的櫻花花海，融入青山綠水間，感受大自然的芬多精，為身心充電。 春節假期前後，復興區的山櫻花悄然綻放，為這個新春佳節增添濃濃春意。無論是角板山、小烏來風景區，還是東眼山國家森林遊樂區，…

大年初二，家家戶戶團聚過新年，本該是溫馨團圓的日子，卻發生了一起獨居老婦深夜迷途的事件。一位8旬老婦人深夜外出，卻不慎迷失方向，幸好遇到好心路人發現，將她載往大埔派出所。 一位8旬老婦人深夜外出，卻不慎迷失方向，幸好遇到好心路人發現，將她載往大埔派出所。圖：警方提供 老婦人在派出所內情緒激動，嚷嚷著被人欺騙、繞路，找不到回家的路。…

【 News586/記者黃秀卿報導】臺中市政府以文化力推動永續發展備受讚賞，包含圖書館行動圖書車主動前進偏遠學校等據點進行閱讀服務，積極縮短城鄉差距，榮獲「亞太永續行動獎」及「臺灣永續行動獎」雙金獎殊榮；文化局跨部會整合資源，針對長者與失智者需求，開發「文物療育百寶箱」，提供高齡者接觸文化的機會，獲頒衛福部「健康城市暨高齡友善城市獎」。文化局表示，市長盧秀燕上任以來致力推動文化平…