適度運動　提升慢性阻塞性肺病患者生活質量的關鍵

咳嗽示意圖（圖／資料照片，圖源：Pixabay） 慢性阻塞性肺病(COPD)是一種影響呼吸的慢性疾病，對患者的日常生活造成嚴重挑戰。專家指出，適度運動可以顯著改善患者身心健康，並提升其生活質量。 運動有多重好處，根據美國肺臟協會(ALA)的研究，適度運動有助於改善以下方面： 一、 氧氣使用效率 二、 心血管健康 三、 肌肉力量 四、 焦慮、…