擺脫情緒黑洞！「還沒死」的生命智慧　從科學與愛中找到抗鬱之路 – 健康醫療網

不同的情緒障礙都有一個顯著的特徵，那就是他多少都有些壓抑。飽受憂鬱症、焦慮症、躁鬱症，或思覺失調症折磨的人們，在世界上無法正常自由運作，必須調整行為來遷就疾病。 科學對症突破情緒黑洞　助破繭重生見光明 當我們覺得憂鬱沮喪時，總會無精打采、很難專注。低落的情緒導致我們遠離以前令自己愉快的人事物，就連工作能力也受到影響。在某些極端的案例中，甚至會失去活下去的意願。 同樣地，過度…