文/莉亞夫人 製圖/享民頭條編輯部 Q：我是新明（化名 ），在南部經營五金生意，我的事業做得很好，可惜婚姻路辛苦了點，10年前我發現前妻外遇，雖然當時我已經跟她有了女兒，但我還是選擇離婚，孩子跟我。5年前我再婚現在的妻子，她年紀小我22歲，從未結過婚，我們婚後也有生育一個兒子，婚姻生活大致都是幸福美滿的。 唯一一點，我時常跟妻子起爭執，就是她太會花錢，我每個月給她20萬家…

想要用健康朝氣迎接新年，也想跟親友一起享受美食的快樂，但過年期間不免大魚大肉，不禁讓人憂心直線上升的體重，以及消化不良帶來的胃腸不適。光華馬光中醫診所醫師郭家榕指出，現代人注重年節養生，年菜吃太多可用穴位按摩及熱敷來幫助消化，飲食上搭配中藥入菜也是好方法，並提供幾款養生消脂飲、顧胃甜品食譜一次看。 過年期間正確養生3關鍵 郭家榕表示，過年放假大吃大喝，需留意飲食勞倦傷脾胃，過度…

過年連假結束了，收假症候群是許多人面臨迎接新年工作或學業的挑戰時所共有的感受，轉換回正常的生活步調，常伴隨著情緒低落、壓力增加等現象。有趣的是，憂鬱或心情低落感其實與飲食也密切相關。《優活健康網》特摘此篇，教你吃對食物就能緩解沉悶心情，可多補充色胺酸、維生素B和D，讓大家開工第1天就有好氣色！ 針對此問題，這次好食課邀請營養師林俐妤，帶大家瞭解飲食與心情之間的關係，並分享對抗憂鬱及…

【推薦本文原因】 Excel 如何快速輸入大量資料?數據表單是什麼? 每次手動輸入大量資料，總是跳到別的儲存格，既耗時又容易出錯？當你在處理Excel工作表時，有時會遇到需要使用數據表單的情況，通常無論你是在撰寫報告、整理數據還是做清單，掌握Excel 數據表單的教學，讓你的工作更加分。今日這次為你準備了簡單易懂的Excel 數據表單的步驟，帶你了解如何在Excel中快速輸入資料!…

48歲的李先生，年輕時候就知道自己有B型肝炎，因為工作忙碌關係，偶爾想起時才會前往消化內科檢查肝臟。前幾年新冠疫情打亂了生活習慣，更是忘記之前醫師叮嚀的規律追蹤，直到最近食慾變差、常常疲累不堪，且家人發現李先生肚子愈來愈大，才急忙前往醫院求治。經過腹部超音波檢查發現，李先生的肝臟裡佈滿了大大小小的腫瘤，再接受後續一連串的檢查確診為末期肝癌，經過半年的治療，最終還是無法挽回李先生寶貴生命…