肌少症通常伴隨著老化所引起，但近來已有年輕化的趨勢，肌少症是肌肉的量與質減少的現象，包括：肌肉量低、肌肉功能低 、體能表現低的三低情況，年輕化通常發生的原因就是因為日常飲食沒有均衡，導致優質蛋白質攝取不足、以及平時沒有運動習慣所造成的不良結果，日常飲食優質蛋白質攝取不足在女性朋友身上發生的機會特別顯著提升。 睿鳴堂中醫診所院長吳宛容表示表示女性朋友不當節食，優質蛋白質攝取不足，營養…

68歲的莉莉已當阿嬤，她是典型戰後嬰兒潮的女性，自己的的事情自己作主。近幾年，她發現自己變老，鏡中的皺眉紋、法令紋、木偶紋、嘴邊肉、雙下巴，讓她無法有好心情。莉莉打了肉毒桿菌、玻尿酸，也做過電波，但是拍照看起來仍然是老女人⋯ 變老要做醫美嗎？ 莉莉去同學會，有個同學承認做了拉臉手術，變得很年輕。莉莉心動當下決定要去拉臉。莉莉回家試探老公，老公回答：「沒有必要，我又沒嫌你，你拉臉…

MBTI的16型人格測驗是評估個人的性格類型，每一種人格的待人處事風格、思考方式都不太一樣，甚至也會影響你會成為什麼樣的父母！《優活健康網》特選此篇，列出各種MBTI類型的人當爸媽後會是什麼樣子，又會用什麼方式與孩子溝通，可看出I型人爸媽跟E型人爸媽的教養風格大不相同。 MBTI 16型人格測驗歷史悠久，這套評量如今已發展成世界上最著名的人格評量之一。這如果用MBTI 16型人格測…

在台北市一間樸素的辦公室裡，漸凍人協會的社工們正忙碌地工作著。他們的身影雖然不顯眼，卻是許多漸凍人病友及其家屬心中最堅定的依靠。漸凍人協會社工部主任蘇麗梅分享了這群生命守護者的日常工作。 跌落谷底的人生：社工的細心陪伴 蘇麗梅主任眼神中透露著堅毅和溫柔。她表示，漸凍症通常發生在40多歲至64歲之間，正是人生的黃金階段。「當醫生宣布診斷結果時，很多病友已經意識到生活即將發生翻天覆…

火報記者 陳聖偉 / 綜合報導 全台最大美式賣場好市多（Costco）再度帶來驚喜！知名傢具品牌「詩肯柚木」全新推出的柚木餐桌椅5件組，已於今年7月獨家登陸好市多，全台各大分店及線上商城同步上架，限量優惠，售完即止。好市多會員驚喜發現，悄悄現身賣場內由一張柚木餐桌和四張柚木餐椅組成的五套件餐桌椅組，類似規格產品在市售大多要價45,000元,賣場販售34,999元，相當於打了八折的超…