你曾經留意過，你的跑步姿勢屬於哪一種嗎？是左邊那個往前跨大步跑，還是右邊「讓腳掌飛」？ 「姿勢跑法（pose method of running）」教練Mona提到，大概有九成以上的人，跑步時習慣「跨步跑」，覺得跨得越大步，跑得越快；事實上，這個姿勢反而增加膝蓋、脛前肌及腳跟受傷的機率。 這是因為，當我們為了跨大…

拔牙也要分時段？或許受到中醫「中午血行旺盛」說法影響，坊間流傳中午不要拔牙，否則可能血流不止！？但事實上，何時拔牙沒有特別影響。不過，有以下這些全身性疾病的人，最好一早就去拔牙！所有拔牙的迷思，牙醫師一次說清楚。 (圖片來源:shutterstock) 對牙醫師而言，何時拔牙沒有特別影響。不過，有高血壓、洗腎、糖…

我是夾心餅兒子，父母親都已經退休，沒有積蓄還負債，靠我們奉養。每當家人意見不同時，父親總是無事一身輕，而母親則永遠是對的。母親很強勢，凡事都要作主，我只能活在母親和太太兩個女人的鬱悶下。 我和太太不能提起太太的任何私事，太太也不能隨便回娘家，一年只有初二能提出回娘家的要求，即使只要一小時的路程，因此太太平常只能偷偷回去30分鐘，看…

A先生，40多歲，是位比丘（男性出家人），高瘦而清癯的外表，不同於俗世的重濁，尤其是那雙微微內陷的眼睛，依然炯炯有神。他在僧伽醫護團體的例行健檢中，發現膽固醇超標至267，三酸甘油酯為196，更訝異的是骨質疏鬆程度到達－2.1，而且連續兩年出現類似的紅字，雖然身體並沒有明顯的不適，也在西醫的建議下服用一段時間的降膽固醇藥，結果不僅數字沒下降，還產生心悸、胸悶…

Photo Credit: Make-someones-day 本文來自合作媒體 Pingwest，INSIDE 授權轉載 2018 年 3 月 7 日，註定是被幣圈銘記的一天。 凌晨，幣安被傳出故障。駭客盜取幣安帳戶，至少捲走了 7 億元。 緊接著 7 日一早，美國證券交易委員會（SEC）發佈公告，提醒投資者注意數位化…