【新聞】觀眾滿意度第一！劇場版《進擊的巨人 覺醒的咆哮》激戰即將來襲 2018-02-26 【官方新聞】 觀眾滿意度第一爽片《進擊的巨人-覺醒的咆哮》 大銀幕視聽與內心震撼 片尾埋驚喜 3/9威秀獨家上映！ 劇場版《進擊的巨人 Season2 -覺醒的咆哮-》榮獲日本…

[embedded content] 開工一週了，還是覺得提不起勁？週末賴床的時候，其實也可以做一些小運動，幫助身體舒展開來，趕走愛睡蟲唷！

日本退休族現在流行「卒婚」，「卒」的意思就是「畢業」，意謂夫妻倆雖然仍住在一起，感情也沒問題，但卻各過各的生活，各自都有不同的社交圈。我和老婆目前的生活其實就是這種模式，彼此都不必勉強陪伴對方，但也非常珍惜可以共同參與的活動。 我老婆近幾年同時參加了兩個里辦公室成立的舞蹈班，認識了非常多跳舞的同好，不只勤於上課練舞，也常常應邀在社…

「做人嘛∼就是要對得起自己！」道理是這樣講沒錯，但這個自己，是怎樣的自己呢？是希望成為好員工、好老闆、好丈夫、好媳婦、好媽媽、好兒子、好姊姊、好伴侶，不讓別人失望的自己，還是原本的自己呢？ 請思考一下，我們希望對得起的那個人，是真實的自己，還是另一個過於理想的自己？ 小邱是個認真負責又專業的程式工程師，交派到他手上的任何工…

看似簡單的顫掌，一開始會讓很多人看不起。這樣一個不起眼的微小動作，能有多難。在我教學30年的經驗來看，凡是無法順利做好顫掌的學員，其實已經有微循環障礙的問題了。正是因為身體循環不好，末梢動作才不聽使喚。 很多學員反應，剛開始來學功時，以為全身的動作最難學，沒想到，做到顫掌，就已經讓人驚訝不已，想不到自己竟然會敗在一個小小的末梢顫掌…