瘦下來!成功不復胖的關鍵

首圖 千辛萬苦瘦下來,怎樣才不會讓磅秤彈回恐怖數字? 減肥還不容易,少吃不就得了。但不久,醫界就發現沒那麼容易,加州大學洛杉磯分校心理學副教授曼恩(TraciMann)追蹤觀察採行節食法的減肥者,結果發現四成的受試者復胖的肥肉比甩掉的多。這個數字還不足以代表真相,因為有為數不少的受試者因為復胖,面子掛不住而中途退出。 容易復胖的…


一下床就痛!足底筋膜炎該如何預防與保養?

首圖 主要成因是身體的退化導致,由於筋膜連接跟骨的地方受到反覆的微小傷害而造成反覆的發炎,導致足底筋膜附著在跟骨的連接觸增厚及退化,常發生在工作上需要長期站立,或是扁平足、空凹足、足底筋膜過短等足部結構異常者身上。


彭佳慧:管他愛不愛我,我都愛自己

首圖 她唱出女人心,卻曾撈不出自己內心的海底針。走過讓她決定再也不婚的12年感情,彭佳慧變了:「我過去只是一直想滿足別人,現在學會照顧自己。」 「有些事情等沒有用,我了解。我不想人老珠黃,才被人送作堆。走在紅毯那一天,蒙上白紗的臉,微笑中流下的眼淚,一定很美,走在紅毯那一天,帶上幸福的戒,有個人廝守到永遠,是一生所願。」 唱這首…


強烈冷氣團週末報到 預估除夕前一路回暖

首圖 寒流持續發威,冰封太平山路。(圖/太平山國家森林遊樂區提供) 中央氣象局表示,今天水氣減少,降雨稍緩,不過入冬最強寒流持續發威,各地低溫仍探10度以下,嘉義今晨出現6.7度的平地最低溫,但高山降雪機率低。氣象局預估,週三白天起寒流將逐漸減弱,週末又會有一波強烈大陸冷氣團南下,各地氣溫將再度下降,此波冷空氣偏乾冷,北部最低溫下探11度,除夕前各地…


蜜月天堂「馬爾地夫」5日起進入為期15日的國家緊急狀態

首圖 鉅亨網新聞中心 (2018-02-06 11:13:05) 馬爾地夫總統 雅門 (Abdulla Yameen)。(圖:AFP) 綜合新華網、商業電台、中國報、 香港 01 報導,人間天堂、蜜月盛地馬爾地夫統陷入政治動盪。 最高法院在 2 月 1 日意外下令政府釋放包括前總統納希德在內 9 名政治犯,不過馬爾地夫總統 雅門 (Abdu…