飯店衛生大驚魂，如何安全住飯店？ – 康健雜誌

第一分區中大壢中考區。 107學年度「學科能力測驗」，將於1月26、27日登場， 中壢考區試務由中央大學承辦，中壢考區共有4個分區， 分別是第一分區中大壢中、第二分區育達高中、第三分區平鎮高中， 以及第四分區復旦高中，共167試場，考生人數6,788人。 自107學年度起，學測國文考科包含「國文（選擇題）」與「 國語文寫作能力測驗（簡稱『…

一名36歲男性電腦工程師，每日使用電腦時間超過10小時，加上滑手機，每日花費在3C上的時間至少有14到16小時，導致他時常覺得眼睛乾澀疲累，就醫檢查後，醫生建議他不妨多攝取魚油保健品，病患表示自己有在補充魚油，並且將魚油拿出來請醫生看看品質，結果醫生發現他所謂的「魚油」，竟然是「魚肝油」！ 魚油、魚肝油　成分作用大不同 臨床上發現，許多民眾分不清楚魚油和魚肝…

不少人腰痠背痛時，喜歡用「推拿」來舒緩不適感，當按摩師不夠用力、沒壓到痛點時，感覺好像一點幫助都沒有。但按摩力道真的和效用有關嗎？ 不一定。 按摩造成的輕微疼痛的確可以激發身體的止痛物質，達到暫時的舒緩效果，不過長期依賴和錯誤的按摩方式可能讓肌肉出現不可逆的纖維化反應。民生承安診所復健科醫師陳易進指出，肌肉是很有彈性的組織…

動起來，我們也就自然舒暢快樂。 從《真原醫》開始，除了健康的飲食、心念轉變，我也非常強調運動的重要性，並且把運動分成3大區塊－健身、有氧、拉伸。這3大區塊，在生理的代謝上相當重要，而透過這3大種類的運動，自然把一個人身體的平衡帶往活力與健康。 我在「全部生命系列」開始談意識轉化。其實，意識的轉化，和身體從來沒有分開過。光是…