記者/李明真報導 年末，就是出遊放鬆的好日子！還沒想好要去哪走走？不妨來一趟2024「高山茶都．嘉義-茶．文旅」，在這裡可以參觀精心布置的5大展館，還可以參加不同時段不同場域的導覽活動，如果累了也可以坐在舞台區欣賞精采表演，平假日都不間斷的DIY及茶席體驗，活動只到12月29日，就在嘉義縣中埔鄉農會金蘭分部，說走就走！ 高山茶都展館。圖/嘉義縣文化觀光局提供 其中最具特色的…

探索必需脂肪酸的最佳食物來源 在現代繁忙的生活中，健康飲食越來越受到重視，而必需脂肪酸則是其中不可或缺的一部分。簡單來說，必需脂肪酸是指由於人體無法自行合成，因此必須從飲食中獲得的脂肪酸。常見的必需脂肪酸包括omega-3和omega-6脂肪酸。這些脂肪酸在支持大腦功能、減少炎症和促進心血管健康方面扮演重要角色。 首先，我們來探討omega-3脂肪酸的來源。豐富的o…

國際獅子會300B6區總監張以聖、馬來西亞308A2區主席胡繼寶、300B6區主席楊旦華，26日帶領24名馬來西亞青少年拜訪新竹縣長楊文科，楊縣長感謝國際獅子會的協助，提供交換學生計畫讓國外學子有機會了解新竹縣，接觸到更多元的文化與經驗，熱情邀請學生們體驗新竹縣的人文及科技之美。 縣長楊文科表示，新竹縣與馬來西亞一直以來保持著非常友好的交流，且新竹縣與馬來西亞同…

洗臉這個動作，對大多數人來說都不是一件陌生的事，早晨醒來洗一把臉，昏昏欲睡時掬一把冷水醒醒神，順便沖洗被灰塵覆蓋的臉龐，若是依照習慣，我們每天至少會洗臉2次以上，但是你能保證，你的臉真的有洗乾淨嗎？ 最近怡苓發現額頭上冒出了很多青春痘，起初她不以為意，認為是因為每天早出晚歸，熬夜而生的痘痘，過一陣子就好了，但是痘痘愈長愈多，她才趕緊抽空去看皮膚科。經醫師檢查後才發現，是因洗臉時沒有…

桃園市教育局於今(26)日、明日舉辦桃連區高級中等學校免試入學試模擬測驗，桃連區率全國之先辦理試模擬測驗及分發作業，實施至今已累積逾10年經驗。透過試模擬測驗與分發，9年級親師生可藉由模擬志願選填，提前熟悉免試入學各項作業流程，並瞭解個別序位區間資料的使用方式，作為進行生涯探索及適性選擇的依據，有助於升學制度中運用己身優勢，以平常心面對國中教育會考。 桃園市…